Roda de Berà convida a descobrir els beneficis de la marxa nòrdica amb una xerrada i activitat pràctica

El municipi de Roda de Berà acollirà una xerrada informativa i activitat pràctica per introduir la marxa nòrdica, una disciplina que combina els beneficis de l'exercici a l'aire lliure amb la connexió amb la natura. L'Associació de Veïns i Veïnes Costa Daurada-Berà (AVV Costa Daurada-Berà) organitza aquesta jornada, oberta a tothom, que busca promoure un estil de vida saludable i actiu entre els residents.

La marxa nòrdica és reconeguda per les seves múltiples avantatges per a la salut, incloent la millora de la mobilitat i la postura, la reducció de l’estrès, l'increment de la capacitat cardiopulmonar i l'ajuda en la prevenció de l’osteoporosi. A més, genera una gran sensació de benestar, assegurant companyia, bon ambient i una profunda connexió amb l’entorn natural.

S'anima els veïns i veïnes a participar en aquesta activitat completa per al cos i la ment, una oportunitat única per provar aquesta modalitat esportiva i gaudir dels paisatges del municipi.

🗓️ AGENDA:

🗓️ DISSABTE 13 DE JUNY (2026)

🔹 Xerrada Informativa i Activitat Pràctica de Marxa Nòrdica

⏰ 12:00 h

📍 Carrer Sínia 59, Roda de Berà

📝 L'AVV Costa Daurada-Berà organitza aquesta sessió per descobrir els avantatges de la marxa nòrdica, que inclou una introducció teòrica i una part pràctica per experimentar els seus beneficis directament.