Roda de Berà invita a descubrir los beneficios de la marcha nórdica con una charla y actividad práctica

El municipio de Roda de Berà acogerá una charla informativa y actividad práctica para introducir la marcha nórdica, una disciplina que combina los beneficios del ejercicio al aire libre con la conexión con la naturaleza. La Asociación de Vecinos y Vecinas Costa Daurada-Berà (AVV Costa Daurada-Berà) organiza esta jornada, abierta a todo el mundo, que busca promover un estilo de vida saludable y activo entre los residentes.

La marcha nórdica es reconocida por sus múltiples ventajas para la salud, incluyendo la mejora de la movilidad y la postura, la reducción del estrés, el incremento de la capacidad cardiopulmonar y la ayuda en la prevención de la osteoporosis. Además, genera una gran sensación de bienestar, asegurando compañía, buen ambiente y una profunda conexión con el entorno natural.

Se anima a los vecinos y vecinas a participar en esta actividad completa para el cuerpo y la mente, una oportunidad única para probar esta modalidad deportiva y disfrutar de los paisajes del municipio.

🗓️ AGENDA:

🗓️ SÁBADO 13 DE JUNIO (2026)

🔹 Charla Informativa y Actividad Práctica de Marcha Nórdica

⏰ 12:00 h

📍 Carrer Sínia 59, Roda de Berà

📝 La AVV Costa Daurada-Berà organiza esta sesión para descubrir las ventajas de la marcha nórdica, que incluye una introducción teórica y una parte práctica para experimentar sus beneficios directamente.